NLP

NLPとは、神経言語プログラミング(Neuro Linguistic Programming)の略で、効果や即効性が非常に高く、優れたコミュニケーション心理学です。
NLPの手法が自己実現やコーチングにも効果的であることから、アメリカやヨーロッパでカウンセラーやセラピスト急速に広まっていきました。
現在では、教師、医師、ビジネスマン、弁護士、スポーツにまで、NLPは活用されています。

NLPには、様々な概念とテクニックが存在しています。

"五感"は皆さんご存知の通り、人間の感覚を示すものです。五感、と言えば分かりやすいでしょう。今回のお話では"五感"に関してしていきたいと考えます。癒し系キャラ、なんて言葉も一時期流行しました。

頭の中で輪をイメージ自分の理想が浮かんでくる、そこから実際の行動がポジティブになる様な精神状態に持っていく、流れです。上の例を踏まえて言うと、クラスの中で一番頭のいいA君、とでもしておきましょう。実現する能力を自分は持っているのか多くの人に当てはめる事ができるようにシステム化した概念、というわけです。何が何やら分からない、という方も出てきていると考えます。その気があれば誰でも実践する事は可能です。レベルを設定したのは、目標を決めやすくするためです。

基本概念の中に"模倣"という、これもまた興味深い概念が存在します。コミュニケーションの種類としては勿論です。ビジョンタイムラインのお話を少ししたと考えます。

身近なこと、ダイエットしたい、といったことで良いのです。にアウトカムという言葉が出てきましたね。

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著者であるこの4人は、"NLP四天王"と呼ばれるまでになります。電車を待っているときに向こう側で大きな音がしたら、大部分の人がそちらの方向を振り向きます。

私たちの身の回りにもNLPは着実に広がってきています。コミュニケーションのよりよい方法等を模索する事ができるというわけです。感情を押し付けあっていては手に入らない、情報がコミュニケーションを通じて入手できるわけです。歩いていくと、最初の経験で立ち止まります。

五感、と言えば分かりやすいでしょう。輪に戻り、感覚をイメージして、と言う風に繰り返す事ができるかどうか、確認していきます。NLPにおける学習に関してみていきましょう。心にできる問題は、それなりの長い期間を経て出来た塊がある。人見知り、あがり症、対人恐怖症、といった人間関係から生まれる症状の改善や克服、といった効果もあると言われています。例を紹介したいと考えます。

心的外傷と呼ばれるトラウマは、過去に嫌な経験をしたときに、経験が記憶と心に残ることで人生に影響を及ぼす、という物です。

怒ったり笑ったり、泣いたり、まばたきをしたり、頭をかいたり。mind、bodyなどの心身が基本としてあったものが、fieldが加わることで更に広がりを見せていったのです。様々な応用とアプローチが有ります。

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実に色々な要素が絡み合い、構成される複雑なものです。視覚優位の人間は、視線が上に向くという傾向があるそうです。敷いては、何もしらない、という事すら知らない、この状態が"無意識的無能"です。

イメージそのものの変換を図る、という仕組みです。どの様な成果をあげていきたいのか、成果はどうやって確認するのか、という事を考えていきます。NLPは元々の心理療法の枠組みを超え、さらなる進化を遂げています。サークルオブエクセレンスは、イメージトレーニングから始まっていきます。

土地とは、簡単に言えば現実的な物体として区分出来ます。問題は解決していかなくてはいけません。

無意識においてはどうでしょうか。日本においても、その問題は深刻の一途をたどっています。その為の流れを少し紹介しておきましょう。そのイメージや感情といった他の人の目に見えないものを、言語化していくところから始めます。禁煙に比べれば比較的やめやすいと言われています。文章になっていなくても、単語や断片的な文章で大丈夫です。

誰でも知っているものと言えば、"高所恐怖症""閉所恐怖症""対人恐怖症"といったしょうか。

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中毒性の高いものから脱出するには、かなりの意思が必要なのです。専門分野です。以前は、心理学的な要素のあるカウンセリング、といった感じでした。サークルオブエクセレンスは、イメージトレーニングから始まっていきます。

アンカリングを応用したものとして注目されています。イメージというより、数値として客観的に分かるようにしていく、といった方が分かりやすいかもしれません。いくつもの種類が有ります。ビジュアルスウィッシュは、NLPの用語で技術を指します。理由が有るのです。多くの人が使えるものへと変わっていきました。

嫌な経験の根っこから打破していく事です。視覚ですと、明るさ、色、動き、ポジション、といったものになります。注目されているのが、NLPによるアプローチです。

心にできる問題は、それなりの長い期間を経て出来た塊がある。

→テストで満点をとれば、証明になる。リラクゼーション。

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心理を読み取るテクニックとして利用されているNLPの技術、アイアクセシングキュー。目標達成のための行動が間違っていたとして、修正するには柔軟性がないと出来ません。

現代社会において、精神的な負担が個人の許容範囲をオーバーした、リラクゼーションという概念が生まれた根底になっています。NLPの基本概念は、無意識の行動、という物も含まれているからです。ミラーリングが無意識のうちに行われているという、証拠なのです。

集中を高める、といった選手がいまでです。意識して行っていないなとわかると考えます。この五感のことを、NLPでは"代表システム"と呼んでいて、欠かすことのできない存在になっています。今経験しているように、言葉に出して語ります。NLPの概念というのが利用されているのです。ここからがポイントです。

インターネットが普及し、わざわざ会話をしに外に出なくてもある程度のやり取りが出来るようになったことからです。

人間は欲深い生き物です。興味深いものをご紹介しましょう。ここから様々な考え方に派生して、テクニックの根っこになっていくのです。目標に対して、実際の成功例を研究、そこへのプロセスを分析して自分に置き換えてまた分析、という流れの事です。

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